ТЕМИ

Дигестивни билки: еве кои се најчестите и како да ги користите

Дигестивни билки: еве кои се најчестите и како да ги користите

Не секој го знае тоа вообичаени проблеми како што се металоиди, варење и запек може да се ублажат благодарение на употребата на соодветни дигестивни билки.

Се разбира, најдобриот начин да се решат овие проблеми би било да се држат настрана и други фактори кои влијаат на нашето дигестивно здравје, како што се оптоварување со стрес, сон, диета, алкохол, пушење, тежина, црн дроб, циркулација, расположение, вежбање, хемикалии што сме изложени на, квалитет на храна и многу повеќе.

Сепак, сепак можете да се обидете да подадете рака поддржувајќи ја својата дигестивно здравје со разбирање како работи овој орган и како најдобри дигестивни билки тие можат да дадат добар придонес.

Токму поради оваа причина, во линиите подолу, сакавме да споделиме најмногу размислувања вообичаени билки за варење.

Очигледно, нашиот предлог е секогаш да контактирате со вашиот лекар што се однесува пред да земете каква било „нова“ билка во вашата диета.

Фактот дека билките се сметаат - со право - како природни производи, секако не значи дека не се супстанции без потенцијални негативни последици врз здравјето на нечиј организам.

Затоа е подобро да се избегне опасно потценување, што може да има влошени влијанија врз нечија благосостојба, дури и сериозни.

Со горенаведеното, еве неколку вообичаени билки дигестивен дека треба да експериментирате со свеста во кујната, заедно со нивните здравствени придобивки.

Ѓумбир

На ѓумбир има дејство на затоплување и смирување за варење, е анти - гадење и антимикробно за многу вообичаени стомачни заболувања. Не случајно, тој е сè почест производ во „после јадење“ на многу Италијанци. Бидете внимателни, се разбира, да не претерате!

Прочитајте исто така: Чаеви од билки од ѓумбир и лимон, придобивки и својства

Тумерички

Дури и тумерички тоа е дел од природните дигестивни производи. Исто така, има карминативни својства - што значи дека може да го ублажи отокот, да ја поддржи правилната функција на црниот дроб, да е антимикробен и моќен антиинфламаторно.

Анасон

Секако не е ново или изненадува тоа што анасон може да помогне во олеснување на отокот и стимулира за правилно функционирање на црниот дроб. Анасон го подобрува апетитот и го олеснува варењето на храната. Исфрла флегма од горниот респираторен тракт, е природно помагало за конјунктивитис и има естрогенско дејство за балансирање.

Анасон најчесто може да се најде во билни чаеви и други инфузии, кои лесно може да се вкусат на крајот од оброкот, или кога и да сакате.

Прочитајте исто така: Како да расте анасон

Ким

На ким тоа е основна билка за дигестивниот систем, способна да ги ублажи грчевите во стомакот и гадењето. Понатаму, кимот може да помогне во исфрлање на гасови од цревата и да спречи ферментација во желудникот.

Цимет

Таму цимет тоа е стимуланс за апетитот и циркулацијата. Овој зачин е антивирусен, антибактериски и антифунгален. Помага во намалување на шеќерот во крвта и чирот што предизвикува хеликобактер пилори. Исто така, има многу препознатлив вкус и за многу луѓе е исклучително пријатен. Токму поради оваа причина, може да биде корисно за облекување на многу јадења или, дури и во овој случај, како состојка за инфузии и билни чаеви.

Лук

Lлук тоа е моќен антимикробен и пробиотик поради неговиот инулин и други соединенија, што го поддржува кардиоваскуларното здравје. Кромидот, кромидот, празот и многу повеќе, припаѓаат на истото семејство како родот Алиум и имаат слични дејства.

Рузмарин

На рузмарин тоа е стимуланс карминатив кој помага да се прочисти црниот дроб и да се обезбеди негова точна функционалност. Тој е широко користен зачин во медитеранската кујна и поради оваа причина не е многу тешко да се најдат добри количини што треба да се користат во вашите омилени рецепти.

Прочитајте исто така: Рузмарин, козметички и терапевтски својства

Нане

Таму нане тоа е особено освежувачка и спазмолитична билка, како и антимикробна. Корисен е при кашлање и настинка, ја поддржува функцијата на црниот дроб и помага да се запре чешањето кога се користи локално. Тоа е вистинско чудо, со прилично пријатен вкус.

Копар

Lкопар тоа е смирувачка супстанца и може да се користи како благ седатив. Корисно е за промовирање на мирен сон, за елиминирање на колика и грчеви. Тоа е клучна состојка во многу рецепти.

Пименто

На пименто тоа е супстанца што се таложи во цревата: содржината на еугенол ги фаворизира ензимите за варење. Затоа е аналгетска и антисептичка состојка, со уште поволно дејство кога се зема во чаеви и билни чаеви после јадење.

Го кажавме тоа, можеме само да ве поканиме да експериментирате со овие билки во вашите сопствени рецепти. Уверени сме дека за кратко време ќе можете да ги пронајдете најдобрите комбинации!

Сепак, можеме само да се сетиме, дури и во завршната фаза на нашата длабинска студија, колку е важно да избегнувате однесување сами, и наместо тоа да претпочитате споделување со вашиот лекар што се повикува во случај да почувствувате проблеми со вашиот апарат. .


Видео: Полностью вылечит язву желудка, двенадцатиперстной кишки (Јануари 2022).