ТЕМИ

Недостаток на фолна киселина: како да се кандидира за покритие

Недостаток на фолна киселина: како да се кандидира за покритие


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Таму недостаток на фолна киселина тоа е прилично честа состојба кај некои категории на луѓе и, накратко, е еквивалентно на состојба во која има помала количина на фолна киселина од нормалното во крвта, или - подобро - што се препорачува како „стандард“.

Па, да се обидеме да разбереме кои се главните карактеристики недостаток на фолна киселина, каква е оваа "киселина" и како да се поправи ситуацијата во случај кога тест на крвта открива постоење на прилично ниско ниво на фолна киселина.

Што е фолна киселина и за што се користи

Фолната киселина е една витамин исто така наречен "витамин Б9". Меѓу неговите главни карактеристики - за жал! - исто така постои и фактот дека тој не се чува многу добро во организмот, толку многу што нашето тело има постојана потреба редовно да го надополнува овој витамин преку диетата.

Фолната киселина игра важна улога во различните процеси во нашето тело, од кои некои се очигледно неопходни за нечиј опстанок. На пример, таа игра одлучувачка улога во:

  • градат протеини во телото,
  • произведуваат ДНК,
  • помогне да се формираат црвени крвни клетки,
  • и уште многу повеќе!

Бидејќи страдаме од недостаток на фолна киселина

Од горенаведеното, секако е полесно да се обидеме да разбереме што главни причини зошто може да страдаме од состојба на недостаток на фолна киселина.

Сумирајќи, недостаток на фолна киселина генерално може да биде предизвикан од еден или повеќе од следниве фактори:

  • не внесувате доволно фолна киселина во вашата исхрана
  • слаба апсорпција на фолна киселина преку цревата,
  • зголемена потреба за фолна киселина - како што може да се појави, на пример, поради бременост,
  • медицински третман или земање на лек што ја блокира апсорпцијата на фолна киселина или ја зголемува потребата за тоа.

На горенаведеното, тогаш е потребно да се додаде улогата на неколкумина фактори на ризик, имајќи предвид дека постојат различни состојби или навики кои можат да влијаат на нивото на фолна киселина во нашето тело.

На пример, факторите што доведуваат до слаб внес вклучуваат:

  • ограничена потрошувачка на свежа и недоволно зготвена храна,
  • долгорочна потреба за интравенска исхрана (целосна парентерална исхрана),
  • алкохолизам.

Условите што можат да доведат до слаба апсорпција можат да бидат:

  • воспалителни болести на цревата,
  • целијачна болест или други нарушувања на малапсорпцијата,
  • некои лекови, како што се антиконвулзиви и орални контрацептиви,
  • баријатриска хирургија.

Исто така, постојат некои хипотези кои одредуваат зголемување на потребата за фолна киселина. Размислете, обично, за жена што минува низ фаза на бременост или доење, за мали деца, за оние кои за жал имаат патологии на рак, страдаат од заболување на црниот дроб или хронична хемолитична анемија, ренална дијализа. Овие случаи, исто така, вклучуваат внесување на одредени лекови, како што е метотрексат и високо ниво на хомоцистеин во крвта.

Кои се симптомите на недостаток на фолна киселина

Недостаток на фолна киселина може да предизвика неколку симптоми лесно препознатливи, како што се:

  • замор,
  • слаб апетит,
  • главоболка,
  • бледа кожа,
  • црвен, болен, отечен и понекогаш сјаен јазик
  • улкуси на устата,
  • отежнато дишење и чувство на светлост,
  • промена во делот на дебелото црево, со почеста дијареја.

Се разбира, многу од симптомите што ја карактеризираат состојбата на недостаток на фолна киселина може да се мешаат со симптомите на други состојби. Поради оваа причина, од суштинско значење е секогаш и исклучиво да се прибегнувате кон советите на вашиот лекар што се однесува.

Исто така, забележете дека пролонгиран состојба на недостаток на фолна киселина тоа може да доведе до некои компликации како што се:

  • мегалобластна анемија, крвно нарушување кое се карактеризира со поголеми од нормалните црвени крвни клетки,
  • високо ниво на хомоцистеин во крвта, фактор на ризик за срцеви заболувања,
  • дефекти на невралната туба кои влијаат на развојот на феталниот 'рбетниот мозок, мозокот и черепот.

Како да се дијагностицира недостаток на фолна киселина

До дијагностицира недостаток на фолна киселина вашиот лекар што се повикува сигурно ќе сака да сподели некои информации за симптомите и историјата на медицината.

Потоа ќе се направи тест на крвта, кој ќе ги покаже нивоата на витамин Б.. Сепак, имајќи предвид дека можен недостаток може да се должи и на други состојби, исто така треба да се анализираат нивоата на фолати во црвените крвни клетки со цел да се потврдат или не проблемите со недостаток на фолна киселина.

Очигледно е многу важно да се потврди дијагнозата пред да се започне лекувањето.

Како да се третира недостаток на фолна киселина

Нормално недостаток на фолна киселина веднаш се третира со земање на специјален додаток кој може да помогне во враќањето на посакуваните нивоа во вашето тело.

Секако, многу ќе зависи од дијагнозата и од доказите дека поврзаните состојби може да бараат истовремен третман, со цел да се помогне во подобрувањето на апсорпцијата на фолна киселина.

Исто така, забележете дека ќе биде потребно извесно време за црвените крвни клетки да се вратат во нормала. Состојбата на недостаток може да бара третман од 2-3 месеци.

Може да се усвојат и низа превентивни однесувања. На пример, за внесување на доволно фолна киселина во вашата исхрана, може да биде корисно да се консумираат житни култури, производи од леб, сув грав и мешунки, живина, свинско месо, црн дроб и школки, јајца, свежо овошје и зеленчук, особено темнозелен и лиснат зеленчук и агруми и овошни сокови.


Видео: Najbitniji nutrijenti za kosu i nokte (Мај 2022).