ТЕМИ

Вода со вкус: какви се и придобивки

Вода со вкус: какви се и придобивки


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Размислете за води со вкус како летен трик за да останете хидрирани не е во ред, но е потценување. Ова се пијалоци кои се корисни и важни 12 месеци од 12, може да се подготват и дома според личен вкус и сезонско овошје и зеленчук. Во зима нема недостаток на состојки погодни за ароматизирање со вкус.

Вода со вкус: какви се тие

Ние можеме симпатично да ги дефинираме како „вкусна течност за хидрирајте се на здрав начин" Тие цветаат во лето и воопшто кога е топло затоа што жед-гаснат и истовремено се особено вкусни, пријатни и разновидни, во многу прилики ја заменуваат водата, таа чаша вода што премногу често забораваме да ја пиеме иако знаеме тоа би нè направило добро. Со води со вкус сакаме повеќе да се хидрираме, поради нивниот привлечен вкус и што можеме да избереме како што сакаме. Тие прават водата повеќе да не е „само вода“.

Како што веќе споменавме, во корист на нашето портфолио, исто така води со вкус може да се подготват многу добро дома со сезонско овошје и зеленчук, додавајќи свежи билки и, зошто да не, дури и зачини ако ги сакате. Можеме да создаваме илјада различни комбинации во зависност и од нашиот вкус и од нашите физички потреби.

Вода со вкус: какви се тие

Постојат десетици, ако не и стотици, со сите комбинации на овошје и зеленчук, зачини и билки, можно и замисливо. Ајде да видиме некои што можат да бидат почетна точка за создавање на свои.

Има вода од капина и розов грејпфрут, прочистувачка и антиоксидантна, со неколку капини и половина розов грејпфрут во тенки парчиња потопени во литар вода, оставени да стојат цел ден. Водата со ова агруми е интересна со лимон ѓумбир, класика која има дигестивен и стимулирачки ефект. Треба да се подготви со парче од два сантиметри свеж корен ѓумбир, сведено на тенки парчиња и половина органски лимон, секогаш сместен во литар вода што мора да се остави во фрижидер најмалку половина ден. Исто така врз основа на лимон можеме да најдеме уште две води со вкус.

Првиот е со краставица, дал силно антиинфламаторно и прочистувачко дејство. Само земете краставица исечена на тенки парчиња, исцеден половина лимон и еден литар вода за да оставите во фрижидер само 4 часа пред да пиете. Другата вода со лимон, исто така, содржи боровинки и таа е освежувачки и регенерирачки, дефинитивно погоден за лето. За да го добиете, земете неколку боровинки и лимон исечен на тенки парчиња и ставете ги во еден литар вода да се одморат преку ноќ во фрижидер.

Да преминеме на други интересни рецепти, без лимон, но со друго овошје. Постои тоа јаболко и цимет, за сладок заб, одлични за детоксикација и согорување на маснотии. Се подготвува со јаболко, по можност Златно, цел стап од цимет и еден литар вода. Да создаде води со вкус може да се користи и зеленчук и еве го оној со моркови и целер, но и сончање прочистување на кожата бидејќи го стимулира производството на меланин и го штити епидермисот. Потребни се три тенки исечени моркови и дршка целер, очигледно и еден литар вода.

Водата од ананас и киви е исто така летна, но диуретична и детоксикација, позната затоа што се вели дека го намалува целулитот, борејќи се против задржувањето на водата. Потребни се две парчиња ананас и киви за да се подготви, додека 6 големи цели јагоди и лист од нане добиваат особено арома освежително и свежо. Можете исто така да комбинирате две типично летни и навлажнувачки плодови како лубеница и диња за да создадете пијалок по вкус нане или лимон. Секогаш лето, секогаш освежувачки но водата со праска и цреши е особено ароматична, подготвена со една излупена праска исечена на коцки заедно со некои цели цреши.

Вода со вкус: придобивки

Тешко е да се кажат придобивките од води со вкуси не затоа што ги нема, туку затоа што тие многу зависат од состојките што ги одбираме од време на време. Затоа е на нас да одлучиме какво влијание може да има пиењето врз нас. Постојат навлажнувачки води, богати со витамини и минерали, што можат да ги имаат ефект на детоксикација на нашето тело, или дајте ни енергична поддршка.

Исто така, постојат рецепти кои одат го стимулираат метаболизмот на телото и на тој начин промовира губење на тежината, но нека не ве залажува, голтка вода не е доволна за да изгубите тежина и да се вратите во форма. Поефикасни се одредени води кои се борат против задржувањето на водата и не прочистуваат од токсини, помагајќи при варењето и ги подобруваат виталните функции благодарение на витамините и минералните соли што ги содржат.

Вода со вкус: цена

На води со вкус тие обично чинат неколку евра за литар, но не само за да заштедите пари, препорачувам да ги правите дома. Лесно е, пријатно и ви овозможува многу да варирате со избирање на вкусот на моментот и експериментирање. Потребни се околу 200 грама овошје или зеленчук за 1 литар вода. Ананас, киви, праска, лубеница, диња, грозје, нане, цимет, круша, јаболко, лимон, портокали, грејпфрут, цреши, боровинки, капини, малини, краставици, ѓумбир, целер, моркови, анасон се добри, но не и банани. Бидете креативни, важно е состојките да бидат свежи и во сезоната и внимателно да се мијат, дури и со употреба на бикарбонат.

Ако сакаме можеме да додадеме и мед, сок од агава или јавор, или стевија, за да ги засладат, иако би било подобро да им оставиме „природа“.

Ако ви се допадна овој напис, продолжете да ме следите и на Твитер, Фејсбук, Гугл+, Инстаграм


Видео: 7 ПРЕДИМСТВА НА ФИЛТРИРАНАТА ВОДА и как да изберете филтъра (Мај 2022).